チャットで「どんな人か」をまとめてもらい、図解にしてもらいました。
大きく外れていないと感じたので、ご紹介します。
最近の私は、「安心感って大事だな」と感じることが増えています。
私は、無理に捨てることをおすすめしません。
安心して関わっていただけることを、大切にしています。
人は、不安があると手放せません。
でも、不安が少しずつやわらいでいくと
「これはもう大丈夫」と思える瞬間がやってきます。
たとえば、街で見かけるママさん。
荷物の量で、「一人目の育児中かな」と感じることはありませんか。
はじめは不安が多くて、持ち物も増えやすい。
でも、少しずつ慣れてくると
「なくても大丈夫」がわかってきて、自然と身軽になっていく。
片付けも、同じだと感じています。
不安があるうちは、手放せなくて当たり前。
だから私は、その方にとって負担の少ないところから始めます。
少し手放してみて、困らなかった。
むしろ、少し楽になった。
そんな小さな経験が、「大丈夫だった」という感覚につながっていきます。
その積み重ねが、安心感になり
気づくと、次の一歩が進めるようになっていきます。
「本当はいらない気もするけれど、まだ持っていたい」
そんな気持ちも、大切にしています。
要る気持ちと、要らない気持ち。
どちらもあっていい。
私は、
「どうしたいか」を一緒に見ていきます。
物をくれた人の気持ちや、家族のことを優先する前に
自分は本当はどうしたいのか。
我慢しすぎていないか。
ひとりで抱えすぎていないか。
そんなところにも、そっと目を向けながら関わっています。
自分の本音を大切にしながら、無理なく進めていく。
あなたは、まず自分を大切にして大丈夫です。
安心できる関係の中で、少しずつ整えていく。
そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。
もし、少しでも気になることがあれば
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ご質問だけでも大丈夫です。
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ひとりで抱えなくていい場所として、使っていただけたら嬉しいです。
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