化学物質過敏症（Chemical sensitivity：ＣＳ）【本態性環境不耐症】って知っていますか？
誰でもなる可能性のある疾患です。
今まで平気だったのに、急にね。
化学物質過敏症は過敏という名が示すように、ごく少量の物質にでも過敏に反応する点ではアレルギー疾患に似ています。
最初にある程度の量の物質に曝露されると、アレルギー疾患でいう”感作”と同じような状態となり、二度目に同じ物質に少量でも曝露されると過敏症状をきたします。時には最初に曝露された物質と二度目に曝露された物質が異なる場合もあり、これは多種化学物質過敏症と呼ばれます。
化学物質過敏症は低濃度の化学物質に反復曝露されていると体内に蓄積し慢性的な症状をきたすという中毒性疾患に近い性格も兼ね備えています。
（厚生労働省長期慢性疾患総合研究事業アレルギー研究班「化学物質過敏症 思いの外身近な環境問題」パンフレットより引用）
主な症状
頭痛、全身倦怠感、不眠、便秘、動悸など特徴の無い症状が多いようですが、このほかにも様々な症状を訴える方がいるようです。
原因となる物質
原則的にはアレルギー疾患同様、その患者さんにとって合わない物であれば何でも原因物質になる可能性があり、世の中の物質すべてと言っても過言ではないようです
ただ、次のような物質が頻度的に原因物質となる可能性が高く、意外と日常生活の中で身近に存在し、意識せずに接触している可能性が高いと考えて良いようです。
主に屋外
大気汚染物質、ディーゼル粉じん、排気ガス、除草剤、殺虫剤、花粉、動物の毛など
主に屋内
柔軟剤、芳香剤、洗剤、漂白剤、食品、食品添加物、残留農薬、カビ、ダニ、ちり、防ダニグッズ、防菌グッズ、建材、接着剤、ホルマリン、塗料、シロアリ駆除剤など
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これはもう本当に大変な疾患ですね。
香害先進国 アメリカでは 3人に１人はよくある化学物質に暴露して苦しんでいるそうです。
発症したら日常生活に支障をきたしまくることになってしまいます。
私って化学物質過敏症になりやすい体質かも
私は先日、代車を運転することになったのですが、その代車のエアコンの空気が出てくるところにですね、芳香剤が差し込まれていたんですよ。
それが２ｃｍ×２ｃｍくらいの大きさで小さいのですが、強烈な香りを放ち頭痛がするくらいでした。
職場の代車なので勝手にポイと捨てることができず、自分が運転中は袋に入れて封印し、窓を全開にしながら運転しました。
そういう経験を思い出すと、
結構、私って化学物質過敏症になりやすい体質かもと想像してしまいます。
一度なったら本当に大変なので、化学物質と縁を切る生活は不可能ですが、自分のためにも、すでに発症している方のためにも、なるべく化学物質少な目で
暮らせたらいいなと思っています。
既に私が所有していないもの（昔から一度も持っていないものもあります）
柔軟剤→使わなくても何も問題ないです。かたいタオルも好き。(笑)
古くなったら雑巾にして新しくしたらいいと思っています。
消臭剤→洗濯や掃除、換気をしたら済むので要らない。
ダニ防止シート→別に痒くないから要らない。
除湿剤→ 扉を開け閉めして換気したら良さそうだから要らない。
動物の毛→減らせないけど毎日の掃除やブラッシングでブラシから取ったりできる。（娘 担当）
ダンゴムシ忌避剤→クモに食べてもらっています。（笑）
所有しているけど使用頻度が減ったもの
虫刺されの薬→ ドクダミをライターで炙って皮膚にスリスリする。（忍者か？（(笑)）
合成洗剤→せっけんや なるべく弱い洗剤
結構、健康を考えると要らないもの増えませんか？ なくてもいいやと思えちゃう。
ここは想像力です！
あなたも私もなる可能性があるかもと。
いかに自分事として考えていくかがカギな気がします。低濃度の化学物質に反復曝露されていると体内に蓄積し慢性的な症状をきたすという中毒性疾患に近い性格も兼ね備えています。
と書かれていましたからね。蓄積は防げなくても控えめにしていたら防げたのに……と思わないで済むようにしたいです。
どうやって折り合いをつけていくか。
無くてもいいものは無いほうが無難なのだろうと、本を読んで感じました。
読んだうちの一冊↓
循環とか
折り合いとか
不要なものは持たないとか、何を体に取り入れるか等
結局 、片付けに結びつく。
片付けて自分を大切にしていきましょう！
